| Titre : |
Copain du bien-être |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Cindy Chapelle, Auteur ; Eva Roussel, Illustrateur |
| Editeur : |
Milan, 2025 |
| Collection : |
Copain |
| Description : |
188 p. |
| ISBN/ISSN : |
978-2-408-04345-2 |
| Descripteurs : |
perception de soi
|
| Résumé : |
Un outil et des clés pour renforcer la confiance en soi, tisser du lien avec la nature, comprendre ses émotions. Ce guide propose de multiples activités telles que : s initier à l origami, fabriquer ta règle de bien-être, créer un parfum d ambiance zen, réaliser ta carte d identité, réveiller tes sens, s automasser, lire à voix haute, tenir un carnet de gratitude... |
| Nature du document : |
documentaire |
Copain du bien-être [texte imprimé] / Cindy Chapelle, Auteur ; Eva Roussel, Illustrateur . - Milan, 2025 . - 188 p.. - ( Copain) . ISBN : 978-2-408-04345-2
| Descripteurs : |
perception de soi
|
| Résumé : |
Un outil et des clés pour renforcer la confiance en soi, tisser du lien avec la nature, comprendre ses émotions. Ce guide propose de multiples activités telles que : s initier à l origami, fabriquer ta règle de bien-être, créer un parfum d ambiance zen, réaliser ta carte d identité, réveiller tes sens, s automasser, lire à voix haute, tenir un carnet de gratitude... |
| Nature du document : |
documentaire |
|  |
